二日酔いの人にかける言葉は無いそっとしてあげるのがベストの選択

二日酔いの人にかける言葉は無いそっとしてあげるのがベストの選択

近くに二日酔いの同僚が現れた。

あなたは何と言葉をかけますか?

3択でお答え下さい

①大丈夫?と言って水を渡す。

②飲み会楽しくてもちゃんと自己管理しなきゃ!軽い説教

③二日酔いって脱水症状でなることが多いんだって!うんちくを語る

友達だったり、彼氏や彼女でもいいですよ。

思い浮かべて考えてみてください。

決まりましたか?

それでは、この中でいちばん気の利いた、親切な答えを発表します。

それは、①の「大丈夫?と一言声を掛けて水分を渡す」が1番優しくて気の利いた答えです。

二日酔いになっている時って、頭がガンガンするし気持ち悪いしで、正直かなりしんどい。

なので、「一人にしておいて」というのが1番の本音です。

水を渡して、大丈夫?と声をかけることで、やさしさを伝えつつ、遠くから見守ってますよ、ということを伝えてあげるのが、本人にとっても1番のやさしさとなるでしょう。

二日酔いの症状ってどんな感じ?

二日酔いの症状

頭痛、悪心、嘔吐感、喉の渇き、食欲不振、脱力感、腹痛、下痢、発汗、過呼吸、心悸亢進、手足のむくみ、顔色の異常…

https://www.shochu.or.jp/kenko/nomisugi/conts3.html

とにかく気持ち悪いって感じですよね。

頭がガンガンして、常に吐き気がする。

食欲もなくて、何にもしたく無い。

世の中のサラリーマンは、二日酔いに耐えながら、仕事を一生懸命頑張っています。

二日酔いを治すにはどうしたらいいの?

水分補給をするのが1番手っ取り早いです。

特に、頭痛がひどい時の原因は、体内にアルコールがまだ残っている場合が多いんです。

スポーツドリンクや、経口補水液をとることで、体内に水分を取り入れ、尿として排出します。

水分を取ることで、頭痛は緩和されます。

吐き気がひどい場合は薬を

二日酔いで吐き気がひどい場合は、脂っこいものや、刺激物はなるべく避けましょう。

あっさりしたものを食べることで、症状が緩和されていきます。

それでも、症状治らない!というときは、薬を処方してもらうのが手っ取り早いです。

すぅーっと効いて、すぐに楽になりますよ。

常備薬として持っておくと便利です。

飲み過ぎに効く薬

↓二日酔いになることがわかっているなら、ペパリーゼがオススメ。

二日酔いにはヘパリーゼZ!

飲み過ぎには注意しよう

二日酔いは本当にきついので、ならない努力をしましょう。

飲みすぎないように注意する、が1番の対処法なので、もし、飲み会のたびに二日酔いになる友人がいるのなら、ちょっと気にしてあげてください。

飲んでいるときに、注意してあげるのが効果的です。

あとは、ノンアルコールをしっかりと飲んで水分を大量に取ることが大事

二日酔いにならないための、飲む前に気をつけたいことをまとめてます。

飲み過ぎの人にかける言葉

飲み過ぎを予防すると言っても、なかなかその場を切り上げるのは難しいところ。

楽しい飲み会の雰囲気を壊さずに、うまく「お酒飲みすぎた。しんどい!」ということを伝えるにはどうしたらいいでしょう。

なかなか難しいですよね。

ちょっと例を紹介します。

楽しい話題に、ついつい進んでしまいましたね。少しペースを落としましょうか?」

https://www.wajyutu.com/ichigo/ichie01/nomisugi-kakeru.html

これめちゃくちゃいいです。

場の雰囲気も壊れないし、楽しんでますよ、ということを伝えることもできる。

ぜひ、飲み会の席で使ってみてください。

二日酔いの人にかける言葉

人間、つらい時ほど、孤独を感じるものなので、「だいじょうぶ?」と優しくしてもらえるのがいちばん嬉しいです。

身体がしんどい時に「いつも飲み過ぎで二日酔いじゃん!気をつけなよ!」と怒られるのは、ちょっときつい。

自分でもわかってるから余計きつい。

だから、ひと言優しい言葉をかけてくれたら、あとはそっとしておいてほしい。

スポーツドリンクとか、水分をもらえたらなおさら嬉しいです。

なので、水分だけ渡してそっとしておくのが1番正解です。

説教するなら、体調が良くなってからしてあげてくださいね。

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