今日のごはんは生姜ごはんです
嫁さんのリクエストで、『健康にいい食事を摂るようにしたい』とのことで決まりました。
生姜ごはんを食べると、体温が上がります。
体温が上がる食事は、免疫力アップにつながります。
風邪に負けない健康な身体を作っていきましょう。
生姜ごはんの材料
![生姜ごはんの材料の写真](https://chi-tann.com/wp-content/uploads/2020/03/2020-03-02-17-12-26-259-1024x768.jpg)
材料(3合分)
お米…3合
生姜…大きめ1コ
創味のつゆ…大さじ2
生姜とごはんがあれば作れるので、めちゃくちゃ簡単です。
生姜ごはんの作り方
生姜ごはんの作り方を3ステップで紹介します
3ステップ
生姜を刻む
洗ったごはんに材料を入れる
炊く
生姜を刻む
まず生姜の皮をむいていきます。
生姜は、スプーンを使ってあげると綺麗に皮を剥くことができます
![生姜の皮をむいた写真](https://chi-tann.com/wp-content/uploads/2020/03/2020-03-02-17-14-28-934-1024x768.jpg)
これを刻んでいきます。
細く千切りにするとグッド!
![刻んだ生姜の写真](https://chi-tann.com/wp-content/uploads/2020/03/2020-03-02-17-19-09-028-1024x768.jpg)
洗ったごはんに材料を入れる
![生姜ごはんを炊く前の写真](https://chi-tann.com/wp-content/uploads/2020/03/2020-03-02-17-22-01-677-1024x768.jpg)
ごはんを洗って、炊飯器に水と材料を全て加えます
僕は、硬めのご飯が好きなので3合分の水の量よりも少し少なめにしています
全体を手でざっとかき混ぜて、ムラがなくなったらOK
炊く
全ての準備が終わったら、いつも通りにご飯を炊き始めます。
あとは炊き上がりを待つだけ。
生姜ごはんは嫁さんに大人気
炊き上がりました。
嫁さんは「すっごく美味しい!」と大絶賛!
珍しくご飯をおかわりしていました。
明日のお弁当にも詰め込んで持って行ってくれるそうです。
作ったご飯を「美味しい!」と言ってくれる人がいるというのは幸せですね。
追記
生姜をみじん切りにして、ぶつ切りのタコを入れてご飯を炊いたら、めちゃくちゃ美味しいタコ生姜ごはんが出来上がりました。
![生姜ごはん](https://chi-tann.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200302_184829_136-1024x1024.jpg)